|
Dulu aktif bgt wo 5x seminggu, sehari 2x pagi dan sore masing2 40mnt. Lama2 sehari sekali doang, trs seminggu 3x, sekarang udah jarang wo. Dulu clean food bgt, trs 80% cleanfood 20% fun food, trs skrng udah gak clean samsek. Emang yg susah tuh mempertahankan ya :)
|
256 kcal
|
Fedt: 4,68g | Prot.: 8,75g | Kulhyd.: 47,23g.
Morgenmad: Pisang, Buah Kiwi, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Frisian Flag Purefarm Low Fat. mere..
|
|