Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 42,58g | Prot.: 27,78g | Kulhyd.: 160,88g.
Morgenmad: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Teh Manis, Nasi Putih. Frokost: Tempe Mendoan, Urap. Aftensmad: Kapal Api Special Mix, Pisang Goreng, Ketupat, Tempe Mendoan. Snacks/Andet: Cem-Cem Makaroni Balado, Arnott's Good Time. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|