|
Ужин. Перловка с мясом, горошком и помидорами
|
1377 kcal
|
Fedt: 50,65g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 149,75g.
Morgenmad: Чай, Подсолнечное Масло, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Молодой Горошек, Красные Помидоры, Белая Дача Дижон. Frokost: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Aftensmad: Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Перловка, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Говяжий Фарш, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Банан, Яблоко. mere..
|
|
2198 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Crosstrainer - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
05 mar 21 af medlem: persik6fh5
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|