Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
805 kcal
|
Fedt: 22,83g | Prot.: 57,62g | Kulhyd.: 90,83g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original. Frokost: Churros, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Nestlé Neston. mere..
|
|
2019 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janamorenastica's Vægt Historie
|