Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
664 kcal
|
Fedt: 30,45g | Prot.: 45,58g | Kulhyd.: 53,41g.
Morgenmad: Erdnussbutter, Banane, Dolce Gusto Flat White. Aftensmad: Dönersalat. Snacks/Andet: Leibniz Choco Cappuccino. mere..
|
|
3764 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|