|
Поздний завтрак субботы, 900ккал БЖУ 82/42/32 овощи, голени куриные и яйцо
|
1840 kcal
|
Fedt: 75,92g | Prot.: 200,24g | Kulhyd.: 84,05g.
Morgenmad: Троекурово Голень Куриная, Волжаночка Яйцо, Перекресток Кабачок, Краски лета Тыква, Ашан Лук, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор. Frokost: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Globus Лосось Слабосоленый. Aftensmad: Мираторг Рибай-Стейк, Окей Манго, Ашан Клубника Свежая. mere..
|
|
 Kommentarer
Камон🤨
Как вы собираетесь худеть и едите по 900 ккал на завтрак?
06 mar 21 af medlem: Pozzitifon
|
Я не собираюсь, а худею 😁😁 есть понятие - дневной рацион, суточные макросы. Я, как правило ем 2 раза в день, но хоть 4 - главное наедать свои цифры, все просто
06 mar 21 af medlem: Valchee
|
11 mar 21 af medlem: Pozzitifon
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|