Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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876 kcal
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Fedt: 28,21g | Prot.: 87,28g | Kulhyd.: 68,47g.
Morgenmad: Café (Infusão), Manteiga, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Frokost: Banana Prata, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Legumes Cozidos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Andet: Adaptogen Whey Protein Isolate, Abacate. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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mlysalles's Vægt Historie
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