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616 kcal
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Fedt: 21,75g | Prot.: 79,34g | Kulhyd.: 26,28g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Bio Kasseler, Gouda oder Edamer, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Frokost: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), REWE Zwiebel, Eigelb, Eisbergsalat, Kühlmann Grüne Oliven, Getrocknete Tomaten, Peperoni, Aldi Snack Paprika, Edeka Tatar. mere..
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