Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1043 kcal
|
Fedt: 57,02g | Prot.: 41,32g | Kulhyd.: 94,38g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Pınar Beyaz, Çoban Salatası, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Frokost: Kuru Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Izgara Köfte, Ev Kızartması. Snacks/Andet: Buğday Kraker. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mutlulukadımlarım's Vægt Historie
|