Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
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88 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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834 kcal
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Fedt: 19,03g | Prot.: 34,24g | Kulhyd.: 130,49g.
Morgenmad: Banana Prata. Frokost: Quero Feijão Carioca , Pimentão Verde, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Vale D'ouro Sequilhos, Pão de Queijo, Nestlé Bombom Prestígio . mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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paolamariaoliveira's Vægt Historie
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