Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2896 kcal
|
Fedt: 153,29g | Prot.: 171,90g | Kulhyd.: 143,15g.
Morgenmad: Котлета Куриная. Frokost: Кинто Соус Русский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ашан Чебурек с Мясом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Халва, Parmalat Молоко 1,8%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|