Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1172 kcal
|
Fedt: 46,72g | Prot.: 53,82g | Kulhyd.: 140,32g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye. Snacks/Andet: İçim Laktozsuz Süt , Fındık, Badem, Kuru Üzüm, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
budiyetsonolsun's Vægt Historie
|