Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
126 kcal
|
Fedt: 2,31g | Prot.: 4,46g | Kulhyd.: 22,19g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Alpro Soya Vanille Pudding , Haferflocken. mere..
|
|
2041 kcal
|
Motion:
Stavgang - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaschlag's Vægt Historie
|