|
За месяц построенном на 3,2 кг
Сказать что я безумно рада- ничего не сказать! Очень ощутимо похудением по одежде- все висит)
В целом фигура не устраивает((
В моём зале сейчас идёт ремонт, поэтому вынуждена приостановить тренировки. Занимаюсь дома и бегаю на дорожке. Очень хочу вернуться к силовым 💕
Рассчитываю к 7 апреля достичь отметки на весах: 55 кг
|
1380 kcal
|
Fedt: 61,26g | Prot.: 78,28g | Kulhyd.: 117,63g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Frokost: Ярмарка Кускус, Куриная Печень. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mere..
|
|