susi_son's Dagbog, 07 mar 21

Smoothie-Bowl :)

Vis Kost Kalender, 07 marts 2021:
1920 kcal Fedt: 75,41g | Prot.: 71,68g | Kulhyd.: 239,06g.   Morgenmad: Aldi Bio Flohsamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Banane, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Koro Drogerie Kakaonibs, Heidelbeeren. Frokost: Confiserie Firenze Kirsch-Quark-Sahnetorte. Aftensmad: Schätze des Orients Berberitzen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Frico Ziegengouda, Äpfel, Frühlingszwiebeln, Kohlrabi. Snacks/Andet: Mitsuba Japanese Peanut Crunch & Crispies, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Dattel, Hanf Natur Hanfmus, Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot. mere..
1958 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Gym - 25 minutter, Hulahop - 45 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
mmhhhh...😋😋...da hätte ich jetzt voll Lust drauf - eas hadt Du reingetan !? Rote Farbe = Himbeeren 😀!?! 
07 mar 21 af medlem: Deko Tante
Heidelbeere, Banane, Passionsfrucht, Ingwer und Basilikum :) 
07 mar 21 af medlem: susi_son
Booaahhhh....so eine Vielfalt an Zutaten 😀👍👍👍!!!  
07 mar 21 af medlem: Deko Tante
Das sieht sooooo toll und lecker aus 🤗👍 
07 mar 21 af medlem: ♡ Rosalie ♡
😯🤤👍🏻 
07 mar 21 af medlem: L.Mentor W.Dragon
sehr hübsch 🤗 zu schade, um es zu essen 🙈 
08 mar 21 af medlem: lena-wob

     
 

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