Valchee's Dagbog, 07 mar 21

Один из лютейших высокобелковых завтракобедов в моем меню: белковые блины(белок, молоко, цз мука, сыр, кинза) с измельченной в блендере вареной куриной грудки с бульоном, обжаренными шампиньонами с сыром, луком, молоком и песто. 1000 ккал, БЖУ 136/36/52

---

1996 kcal

Fedt: 73,96g | Prot.: 224,83g | Kulhyd.: 110,21g.   Morgenmad: Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Банан, Chiaru Семена Чиа, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Верес Шампиньоны Маринованные, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Добродия Цельнозерновая Мука, Gouda Cheese , 牛奶молоко, Русагрогрупп Яичный Белок. Frokost: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия, Bonduelle Кукуруза, Green Salad Свекла, ВкусВилл Капуста Квашеная, Мираторг Рибай-Стейк. mere..

4632 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..