Azwar Batistotti's Dagbog, 08 mar 21

Barokallah.. 😇🤲
71 kg Indtil videre tabt: 10 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 marts 2021:
1273 kcal Fedt: 50,43g | Prot.: 51,03g | Kulhyd.: 136,18g.   Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Frokost: Aqua Air Mineral, Risoles, Kue Sus, Kue Talam. Aftensmad: Aqua Air Mineral, Kartika Sari Toast Bread Butter, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pizza Hut Salad Bar, Aqua Air Mineral, Telur Dadar, Nasi Putih. mere..
1550 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Azwar Batistotti's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.