Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1586 kcal
|
Fedt: 63,08g | Prot.: 80,43g | Kulhyd.: 182,12g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Jagung Rebus. Frokost: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Petai, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Cheetos Jagung Bakar (15g). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devi_nurjanah's Vægt Historie
|