Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2012
|
131,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2012:
|
1860 kcal
|
Fedt: 86,51g | Prot.: 70,27g | Kulhyd.: 205,28g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Лимон, Салями по-Венски, Белый Хлеб, Нуга Ванильная. Frokost: Жареный Рис. Aftensmad: Морс, Майонез, Суп из Чечевицы. Snacks/Andet: Степ Золотой, Семечки, Морс, Морс, Куриные Грудки (Жареные), Банан. mere..
|
|
3549 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aksinia 90's Vægt Historie
|