Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
127,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1391 kcal
|
Fedt: 59,24g | Prot.: 102,64g | Kulhyd.: 109,15g.
Morgenmad: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Вареное Яйцо, Помидоры, Велком Бекон Двойное Копчение. Frokost: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Freshsecret Спаржа по-Корейски, Freshsecret Морковь По-Корейски. Aftensmad: Каждый День Попкорн Сладкий. Snacks/Andet: Помидоры, Куриное Филе. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Squats - 2 minutter, Apple Health - 23 timer og 58 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aksinia 90's Vægt Historie
|