|
Третий день одна и та же цифра. Можно считать теперь ее своим весом?🤔
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1966 kcal
|
Fedt: 54,89g | Prot.: 124,09g | Kulhyd.: 250,79g.
Morgenmad: Авокадо, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Царь Хлопья 5 Злаков. Frokost: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Магнит Морковь Свежая, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Дарман Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Молочная Речка Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Банан. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дарман Сметана 20%, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Согратль Творог, Помидоры, Лаваш. Snacks/Andet: Брокколи, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Ашан Кабачок, Mayumi Гречневая Лапша Соба. mere..
|
|
2116 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 55 minutter, Bruser - 30 minutter, Sauna - 20 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 17 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 10 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer og 18 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Madlavning - 1 time og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diana_Alcasar's Vægt Historie
|