Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 90,10g | Prot.: 100,91g | Kulhyd.: 107,63g.
Morgenmad: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерская Коллекция Молоко, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Белый Хлеб. Frokost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Aftensmad: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Global Village Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Andet: Botanica Фундук, Фермерская Коллекция Кефир. mere..
|
|
2281 kcal
|
Motion:
Madlavning - 25 minutter, Løbebånd - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vaisalla''s Vægt Historie
|