Stephie3105's Dagbog, 08 mar 21

🤦🏼‍♀️ und nochmal von vorn...
81,6 kg Indtil videre tabt: 6,2 kg.    Stadig tilbage: 6,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 marts 2021:
1544 kcal Fedt: 83,69g | Prot.: 111,05g | Kulhyd.: 84,40g.   Frokost: McDonald's Latte Macchiato Regular, Thomy Remoulade, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Steinecke Laugenecke. Aftensmad: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Knorr Salatkrönung Frühlingskräuter, Ja! Schmand, Kopfsalat, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak. mere..
3983 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 2,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
Einfach dran bleiben 🥰 Ist bei mir so manches mal genauso 😉 
08 mar 21 af medlem: Morgenmuffel2
Weiß nicht was gerade los ist... ich kann mich gerade echt schwer zusammenreißen und habe stääändig Kohldampf auf alles und jedes 🙈🙈🙈 muss mich jetzt echt mal in den Griff bekommen son Mist 🙄😱 
09 mar 21 af medlem: Stephie3105
Ich habe das manchmal auch. Ich versuche dann mehr Obst 🍇 und Gemüse 🥕zu essen und mehr zu trinken 🍵. Und vor allem -> beschäftigen 🙈😅 
09 mar 21 af medlem: Morgenmuffel2

     
 

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