Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 39,70g | Prot.: 84,30g | Kulhyd.: 167,32g.
Morgenmad: Colruyt Everyday Vleessalade, Delhaize Salami Zonder Look, Aldi Sandwich , Koffie met Melk en Suiker . Frokost: Alpro Soya Macchiato, Dieet Pro Banaantje. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kotelet, All Seasons Sperziebonen. Snacks/Andet: Carrefour Koekjes, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
twas in ieder geval een leuk weekendje ardennen en hopelijk veel genoten😘
08 mar 21 af medlem: molligske
|
Woops betrapt 🙈 maar ja het was echt een super weekend 😋 nu er weer invliegen se!
08 mar 21 af medlem: Bieke.D
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|