Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
fathan_waradana
Dagbog
08 mar 21
fathan_waradana's Dagbog, 08 mar 21
fathan_waradana's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
87 kg
Indtil videre tabt:
8 kg
.
Stadig tilbage:
32 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 08 marts 2021:
874 kcal
Fedt: 25,19g | Prot.: 44,15g | Kulhyd.: 122,63g.
Morgenmad:
Herbalife Shake Chocomint.
Frokost:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih.
Aftensmad:
Herbalife Shake Chocomint.
Snacks/Andet:
Buah Pir, Roma Sari Gandum.
mere..
2188 kcal
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Tager 0,0 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
fathan_waradana's Vægt Historie
Se Hele Historikken