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588 kcal
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Fedt: 19,06g | Prot.: 78,55g | Kulhyd.: 26,81g.
Morgenmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , K-Classic Serranoschinken, Weizenbrötchen. Frokost: Harzer Harzer Käse, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Peperoni, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mila Skyr Natur, Edeka Romanasalat, Schnittlauch, REWE Bio Petersilie , Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Getrocknete Tomaten, Aldi Aubergine, Nadler Matjesfilet. mere..
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