Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1145 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 65,21g | Kulhyd.: 127,70g.
Morgenmad: Haselnüsse, Avocado. Frokost: Dr. Oetker High Protein Grieß Schoko, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Naturjoghurt. Aftensmad: Veggie-Burger, Bulgur (Gekocht). Snacks/Andet: Novo Protein Break Bar, Dr. Oetker High Protein Grieß Schoko, Nick's Kexbar. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|