Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1892 kcal
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Fedt: 48,75g | Prot.: 117,30g | Kulhyd.: 239,78g.
Morgenmad: POKKA ポタージュ, ケチャップ, トップバリュ とろけるチーズ, オハヨー おいしく果実 フルーツミックスヨーグルト, オタフクソース 南蛮漬の酢, きゅうり, 玉ねぎ, ニンジン, ピーマン, プチトマト, 超熟8枚切り, 水. Frokost: 白身魚のフライ, ほうれん草のおひたし, ミートボール(ソース入り), 鶏の白肉, ケンミン カレービーフン, ご飯, キャベツ. Aftensmad: 水, 炊き込みご飯, きざみ昆布の大豆煮, ファミリーマート さといもの煮っころがし, ささみ, ゆで卵. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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