Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 47,90g | Prot.: 92,85g | Kulhyd.: 153,13g.
Morgenmad: Геркулес Монастырский, Избенка Молоко 3,2%. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Приосколье Филе Куриное без Кожи, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Valio Творог Мягкий 4,5%, Магнит Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|