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🤭
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1656 kcal
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Fedt: 69,41g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 178,66g.
Morgenmad: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Banane, Apfel, BioBio Apfel-Birnen-Mark, Leichter Genuss Joghurt Mild. Frokost: Haferflocken, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Joghurt Mild, Ei, Kidneybohnen (Dose). Aftensmad: Leichter Genuss Frischkäse Light, Trader Joe's Röstzwiebeln, Born Tomatenketchup , Spiegelei ohne Fett, Hofmaier Paprika-Salami, Gutes Land Gouda , Getoastetes Vollkornbrot. Snacks/Andet: Karli Kugelblitz Milch & Haselnuss Dessert. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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