Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 48,05g | Prot.: 65,40g | Kulhyd.: 111,48g.
Morgenmad: Zeytin, Domatesler, Kebir Tulum Peyniri, Altınkılıç Kefir Sade, Tereyağı, Yumurta. Frokost: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. Aftensmad: Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk, Kırmızı Şarap. Snacks/Andet: Sek Tam Yağlı Süt. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|