Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1851 kcal
|
Fedt: 57,60g | Prot.: 134,63g | Kulhyd.: 197,36g.
Morgenmad: Творог 5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Campina Сливки Порционные, Хлебобулочная Компания Устрица с Маком, Магнит Банан, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Крыжовник, Замороженная Вишня. Frokost: Good Food Чернослив без Косточки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Картофель Сырой, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Лук, Лещ. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Куриная, Творог 5%. Snacks/Andet: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Snickers Сникерс. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Маргарита Тенча's Vægt Historie
|