Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1762 kcal
|
Fedt: 62,76g | Prot.: 152,85g | Kulhyd.: 144,75g.
Morgenmad: Globus Лосось Слабосоленый, Бабаевский Шоколад Горький, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Русагрогрупп Яичный Белок, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Житница Здоровья Семена Льна, Gouda Cheese, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Frokost: Овощная Сказка Горошек, Bonduelle Кукуруза, Магнит Морковь Свежая, Холидей Болгарский Перец , Ашан Лосось Стейк, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 牛奶молоко, Пятерочка Банан, Призма Яблоко Ред Делишес. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|