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heute zum Mittag wieder- wrap mit Hähnchenbrustfilet und mango ohne Dressing/Soße ca 200 cal ein 1/2
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1314 kcal
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Fedt: 50,03g | Prot.: 82,02g | Kulhyd.: 131,99g.
Morgenmad: Rote Paprika, Weintrauben, Radieschen, Kaffee, Milbona Milch 3,5%, Birnen, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Ja! Körniger Frischkäse, Avocado, Sinnack Protein Toastbrötchen. Frokost: Buko Garten-Kräuter, Mangos, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Eisbergsalat. Aftensmad: Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Buko Garten-Kräuter, Bäckerkrönung Kommissbrot, Spiegelei, Oldenländer Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Andet: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kohlrabi. mere..
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1865 kcal
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Motion:
Hulahop - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
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