Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1999 kcal
|
Fedt: 95,44g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 216,47g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Желудки Куриные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тыква, Рис Вареный. Aftensmad: Сарделька, Варенье, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Токио Сити Тыквенный Суп. Snacks/Andet: Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Здравствуйте. Как проходит ваш процесс похудения? Какой прогресс?
10 mar 21 af medlem: Южанkа
|
Ну можно сказать топчусь на месте пока. Причины есть, невроз так сказать. Там гормон стресса кортизол тоже мешает худеть. Плюс заболели все дети, а это значит сижу дома безвылазно, без активности. Ела в пределах нормы, но не совсем полезное. Объёмы уменьшились. Почему то больше всего похудели икры😁.
10 mar 21 af medlem: ГранатоваяМорковка
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Vægt Historie
|