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570 kcal
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Fedt: 17,39g | Prot.: 77,12g | Kulhyd.: 23,89g.
Morgenmad: REWE Serranoschinken, Landliebe Schichtkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Balsamico, Petersilie, Schnittlauch, Combi Gemischter Salat , Cracker, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, Schwälbchen Schichtkäse, Mila Skyr Natur, Kühlmann Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Kasseler, Aldi Spitzpaprika. mere..
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