Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2039 kcal
|
Fedt: 141,55g | Prot.: 120,39g | Kulhyd.: 88,31g.
Morgenmad: Сахар, Аристель Сметана, Творог 18%. Frokost: Оливковое Масло, Свинина Запеченая, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Агротек Прага, Агротек Птичье Молоко, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Стейк Свиной, Bonfesto Scamorza. Snacks/Andet: Агротек Джоки из Свинины, Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bonfesto Scamorza. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|