Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 85,63g | Prot.: 48,10g | Kulhyd.: 123,51g.
Morgenmad: Рогачев Сгущенное Молоко, Сыробогатов Сыр Пармезан, Велком Бекон Сырокопчёный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Слобода Майонез Оливковый 67%, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Aftensmad: Фазер Сухарики Ржаные, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|