Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2272 kcal
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Fedt: 104,38g | Prot.: 96,99g | Kulhyd.: 237,82g.
Morgenmad: Nudeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Almette Natur, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Aftensmad: Banane, K-Classic Milch 3,5%, WellMix Veganes Protein Vanille, Äpfel, Schmorkohl. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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