Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 52,30g | Prot.: 88,75g | Kulhyd.: 160,00g.
Morgenmad: Galete, Çemen, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, İçim Laktozsuz Süt . Frokost: Galete, Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. Aftensmad: Tavuk Sote, Salçalı Makarna. Snacks/Andet: Yeşil Çay, Ev Yapımı Granola, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
budiyetsonolsun's Vægt Historie
|