Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2252 kcal
|
Fedt: 78,76g | Prot.: 221,28g | Kulhyd.: 147,03g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Sunan Оливки на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Окей Гречневая Лапша с Овощами. Aftensmad: Healthstore Health Bar Belgian Chocolate Chip Cookies, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Запеканка, Окей Гречневая Лапша с Овощами. Snacks/Andet: Первым Делом Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|