Gulvir@'s Dagbog, 10 mar 21

Божественный плов из бурого риса😋😋😋😋😋😋😋😋
 • бурый рис - 50гр.
 • грудка - 100гр.
 • морковь - 50гр.
 • масло гхи - 5гр.
 • изюм - 18гр.
 • кукурма, кумин, прованские травы, кинза сушеная, черный перец, соль по желанию

---

1614 kcal

Fedt: 80,03g | Prot.: 113,51g | Kulhyd.: 119,86g.   Morgenmad: Яшкино Цельнозерновая Мука, Яйцо, Творог 18%, Творог 5%, Сметана 15%, "Спартак" Шоколад 90% Cacao Elite Dark Bitter , Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%. Frokost: Изюм, Масло Гхи, Морковь, Воложка Рис Бурый, Куриная Грудка. Aftensmad: RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. Snacks/Andet: Мёд, Творог 5%, Миндаль, "Спартак" Шоколад 90% Cacao Elite Dark Bitter , Чай с Молоком. mere..