Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1088 kcal
|
Fedt: 26,66g | Prot.: 75,89g | Kulhyd.: 138,25g.
Morgenmad: ネスカフェ エクセラ 無糖, 日清オイリオ 日清MCTオイル. Frokost: ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), ネスカフェ エクセラ 無糖. Aftensmad: クリート キャラメルポップコーン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), コカ・コーラ アクエリアス. Snacks/Andet: マイプロテイン インパクトダイエットホエイプロテインチョコミント, お団子, セブンイレブン ポップコーン. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|