Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1745 kcal
|
Fedt: 92,26g | Prot.: 115,76g | Kulhyd.: 111,38g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макфа Макароны Отварные. Frokost: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). Aftensmad: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Andet: DopDrops Арахисовая Паста, Bucheron Шоколад 72%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 mar 21 af medlem: persik8tfcjid
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyaMyr's Vægt Historie
|