Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
107 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2149 kcal
|
Fedt: 111,25g | Prot.: 131,29g | Kulhyd.: 157,12g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сметана , Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Frokost: Хек Жареный, Винегрет без Масла, Алми Винегрет , Евроопт Винегрет , Винегрет. Aftensmad: Плавленный Сыр, Хлеб Овсяной, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Винегрет без Масла, Винегрет, Хек Жареный. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Славянка Конфета Золотой Степ, Блины на Молоке. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|