Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1062 kcal
|
Fedt: 24,80g | Prot.: 49,90g | Kulhyd.: 164,71g.
Morgenmad: Altınkılıç Lor Peyniri, Lavaş, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Yayla Chia Tohumu, Bal, Muz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Altınkılıç Lor Peyniri, Filiz Kepekli Makarna . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurdankara82's Vægt Historie
|