Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1371 kcal
|
Fedt: 55,36g | Prot.: 58,33g | Kulhyd.: 166,04g.
Morgenmad: Мандарины, Творожная Запеканка с Манкой, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Сахар. Frokost: Бананы, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Котлета Свиная, Блины на Молоке, Сахар. Snacks/Andet: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. mere..
|
stabil vægt
|
|
|