|
Неплохо, последний раз такая цифра была в августе прошлого года ;)
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1414 kcal
|
Fedt: 68,62g | Prot.: 70,64g | Kulhyd.: 132,51g.
Morgenmad: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Геркулес Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Груша Сезонная . Aftensmad: Финик, Пятерочка Груша Сезонная , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Блины на кефире, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (без Кожуры). mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|