Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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964 kcal
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Fedt: 24,79g | Prot.: 28,55g | Kulhyd.: 167,75g.
Morgenmad: Mermelada de durazno casera🍑, Finlandia Balance , Lactal Pan Salvado. Frokost: Savora Mostaza Original , Mayoliva Mayonesa de Oliva, Zapallo Hervido, Choclo, Camote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida. Snacks/Andet: Ramolac Yogur de Frutilla Parcialmente Descremado, Banana, Orann Granola Energética. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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