Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1748 kcal
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Fedt: 61,94g | Prot.: 73,77g | Kulhyd.: 234,53g.
Morgenmad: Alpro Sojamilch, Lidl Griechischer Joghurt, Pink Lady Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, DM Kürbiskerne , Lidl Banane, Leinsamen, Mandeln, Chia-Samen, Heidelbeeren, Kiwi, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Dulano Hänchenbrust, Aldi Nord Eiweißbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Butterkäse. Aftensmad: Milfina Butter , Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Dosenmais, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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